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Comment "s'aligner"

29 Déc 2022 Nicolas Kaag Spiritualité, développement personnel

En énergétique, s'aligner consiste à aligner ses énergies, ses chakras et ses pensées.

 

Cet article est en lien direct avec celui que j'ai écris l'an passé : s'aligner ou s'aliter.

 

Cette harmonisation est primordiale, l'objectif ❓

Le bonheur et rester debout pour ne pas aller se morfondre au fond du lit ! 

 

Voici quelques étapes made by moi même pour vous aider !

Se recentrer

Commençons par recentrer vos énergies en joignant les mains lentement en position de prière devant votre cœur. Effectuez ce geste plusieurs fois, tranquillement

Les chakras

Trop ouvert, pas assez ?? Faites vous confiance dans les ressentis que vous aurez.

La technique que je vous propose est d'utiliser vos mains pour relier le chakra couronne à chacun des autres chakras. Une main au-dessus de votre chakra couronne, et l'autre chacun des autres tour à tour. 

Le chakra couronne (violet) est celui qui est en contact avec les plans subtil, celui qui vibre le plus fort, il vous permettra de rééquilibrer les autres :

 

  •  racine (rouge)
  •  sacré (orange)
  • plexus (jaune)
  • coeur (vert)
  • gorge (bleu)
  • troisième oeil (indigo)

Si vous sentez qu'une de vos mains est repoussée, c'est qu'il est temps de passer au chakra suivant. Si vous ne ressentez rien, peut être qu'il n'est pas nécessaire d'équilibrer ce chakra ! 

Si vous manquez de ressentis, accordez 2 minutes par chakras.

Les pensées

Au risque de vous choquer, je n'aime pas trop la méditation mais elle vous apportera sûrement des choses bénéfique : je préfère utiliser la cohérence cardiaque. Quelques cycles de respiration contrôlées sur un rythme particulier vous apporteront un apaisement certain.

Vous trouverez des tutos facilement sur youtube. Ma méthode préférée est une appli sur le téléphone : Respirelax.

Vous avez également la pierre tourmaline qui agit sur l'ancrage et sur la restructuration des pensées : elle m'a beaucoup aidé !

 

 

 

J'espère que ces astuces vous auront aidés ? N'hésitez pas à me le dire !

 

 

✨ Que les meilleures énergies vous accompagnent. ✨


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